Einsteigerkurs Klettertechnik

Wir erklären Euch die wichtigsten Grundlagen zur Klettertechnik. Gerade als Einsteiger macht man sich oft das Leben unnötig schwer und gewöhnt sich falsche Techniken an. In diesem Kompaktkurs vermitteln wir Euch das Wissen zu den wichtigsten Techniken und Bewegungsformen.

Dauer: 3 Stunden

Gruppe: 2 - 4 Personen (ab 14 Jahre)
Einzelpersonen empfehlen wir unsere Individualstunden.

Kosten: 39,00 €/Person zzgl. Eintritt und Leihmaterial bei Bedarf

Anfrage
Termine:
Nach individueller Absprache. Nach dem Kurs kann natürlich weiter geklettert werden.

Klettertechnik für Fortgeschrittene

Für Gruppen von 2-4 Personen bieten wir individuelle Kurse zur Klettertechnik an. Kletterer mit Klettererfahrung können hier unter fachkundiger Anleitung ihre Technik verfeinern und ausbauen. Dabei passen wir die Inhalte individuell an Eure Bedürfnisse und Interessen an. Die Kurseziele besprechen wir vorab mit Euch.

Dauer: nach Absprache ab 2 Stunden, sinnvoll sind auch mehrere Termine

Gruppe: 2-4 Personen (ab 14 Jahre)
Einzelpersonen empfehlen wir unser Idividualtraining.

Inhalte: zum Beispiel: Eindrehtechnik, Dynamik, Stabilisierung, Taktikschulung, Routenplanung, Trainingsgrundlagen, Auswertung von Kletterversuchen, Videoanalyse

Kosten: 17,00 € pro Person und Stunde zzgl. Eintritt und Leihmaterial bei Bedarf.

Anfrage
Termine:
Nach individueller Absprache. Nach dem Kurs kann natürlich weiter geklettert werden.

Vorstiegskurs Klettern

Kletterer, die genug Erfahrung im Toprope-Klettern gesammelt haben, bringen unsere fachkundigen Trainer das Klettern im Vorstieg bei. Der 6. Grad im Toprope sollte beherrscht werden.

Dauer:           
2 x 3 Stunden

Gruppe:      
2 - 4 Personen (ab 14 Jahre) 

Inhalte:
Einführung in das Vorstiegsklettern, Materialkunde, Sicherungs- und Seiltechnik, Vorstiegs- und Sturztraining, Taktikschulung. Im ersten Teil bringen wir Euch hauptsächlich die theoretischen Grundlagen bei und unternehmen erste Versuche. Im zweiten Teil festigen wir das Erlernte und führen Sturzübungen  durch.

Kosten:       
79,00 €/Person zzgl. Eintritt und Leihmaterial bei Bedarf ab 4 Personen. Bei kleineren Gruppen zzgl. 15€ pro Teilnehmer. Eigenes Material erwünscht.

Termine:      Anfrage
Nach individueller Absprache. Nach dem Kurs kann natürlich weitergeklettert werden.

Umbauen und Abseilen

"Fit für Draußen" wollen wir Euch auch bei der Seiltechnik machen. Deswegen haben wir einen Kurs entwickelt, der die logische Erweiterung zum Hallen-Vorstiegskurs darstellt. Ihr lernt kompakt die wichtigsten Grundlagen, um auch draußen im Klettergarten selbständig zu klettern.

Voraussetzungen: Wenn Ihr (noch) nicht selbst vorsteigt, aber mit erfahreneren Kletterpartnern raus gehen wollt, dann ist der Kurs schon für Euch geeignet: Voraussetzung ist lediglich, dass Ihr im 5. Grad toprope in der Halle klettert und im Toprope sichern könnt.

Dauer: 4 Stunden

Inhalte: Einrichten von Toprope-Stationen, Um- und Abbauen von Routen, Abseilen mit dem Einfachseil, Ihr erlernt die klassischen Vorgehensweisen, Vor- und Nachteile und natürlich die lauernden Gefahren - in Theorie und Praxis.

Gruppe: 2 - 6 Personen ab 14 Jahre

Kosten: 49,00 €/Person zzgl. Eintritt und Leihmaterial bei Bedarf ab 4 Personen. Bei kleineren Gruppen zzgl. 15€ pro Teilnehmer.

Anfrage
Termine: Individuell nach Absprache. Nach dem Termin kann natürlich weiter geklettert werden.

Individualtraining

Gerne stehen unsere Trainer auch für individuelle Trainings zur Verfügung. Dabei gehen wir auf Eure speziellen Interessen und Wünsche ein. Es können sowohl Themen aus dem Bereich Klettertechnik (z.B. Training) als auch Sicherungstechnik behandelt werden. In der Regel sind mehrere Termine sinnvoll. Die genauen Inhalte und Termin(e) werden vorab gemeinsam mit Euch festgelegt.

Anfrage
Kosten:

Trainerstunde 29 € zzgl. Eintritt und Leihmaterial bei Bedarf